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主题：养生
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轻舟
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等级：六星会员 帖子：29871 积分：156737 威望：0 精华：25 注册：2008/10/20 14:14:00 		养生  发帖心情 Post By：2010/3/28 10:11:00 [只看该作者]

养生，到底养什么？

《吕氏春秋》说：“知生也者，不以害生，是谓养生。”是指：既不要害人，也不要害己；要有爱心，对人善良，也要爱护自己的生命。

生，即人生，首先要养性，正确做人。《黄帝内经》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处（控制七情六欲），节阴阳而调刚柔（阴阳平衡）。如是则避邪不至（健康），长生久视。”

其实，长寿秘方就是“变化+良知”（总原则是一致的）。前者指养生要随人、地点、环境、性情、饮食等而变化，具体做法可能人人不同；后者就是重在养心，有广泛的爱心。

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幽谷中的藤蔓
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等级：五星会员 帖子：1154 积分：7873 威望：0 精华：0 注册：2009/7/9 12:24:00 		  发帖心情 Post By：2010/3/28 16:33:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2010-3-28 10:11:00的发言：

养生，到底养什么？

《吕氏春秋》说：“知生也者，不以害生，是谓养生。”是指：既不要害人，也不要害己；要有爱心，对人善良，也要爱护自己的生命。

生，即人生，首先要养性，正确做人。《黄帝内经》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处（控制七情六欲），节阴阳而调刚柔（阴阳平衡）。如是则避邪不至（健康），长生久视。”

其实，长寿秘方就是“变化+良知”（总原则是一致的）。前者指养生要随人、地点、环境、性情、饮食等而变化，具体做法可能人人不同；后者就是重在养心，有广泛的爱心。

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