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早春止咳有“三宝”

  北京春季风多，气候干燥，容易上感咳嗽。现在给大家推荐三个小方法：

  款冬花

  款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。取百合30-60克，款冬花10-15克，冰糖适量。将二药同时放砂锅中，加水浸泡半小时后，先用大火后用小火煎煮20分钟。两汁和并后加入冰糖，饮水食百合。适合咳嗽，咽痛，略见有痰者。

  川贝

  川贝性味苦甘，微寒，有清热润肺、化痰止咳作用，可治疗肺有燥热，咳嗽痰少而粘，及阴虚燥咳等虚证。取川贝5克，雪梨1个。先将梨切成医一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝，盖上盖，放入碗中。加水，上笼蒸熟。喝汤吃梨和川贝末，每日吃1-2个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。

  杏仁

  苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。可将甜杏仁炒熟，每日早晚嚼食7-10粒，或加白糖共捣烂，开水冲服，一日2次，治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。