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主题：简便食疗降血脂
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杜甫川
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等级：五星会员 帖子：1167 积分：6998 威望：0 精华：1 注册：2009/4/23 14:53:00 		简便食疗降血脂  发帖心情 Post By：2010/5/5 8:21:00 [显示全部帖子]

 

简便食疗降血脂

山楂菊花饮：山楂、菊花各10克，决明子15克，共煎汤代茶饮服。

海带绿豆粥：水发海带50克，绿豆30克，粳米50克共煮粥，熬约40分钟，一日服两次。

菠菜粥：菠菜50克，温水浸泡3小时后与粳米50克煮成粥，每日早晚服。

干花生壳：干花生壳50克，洗净后水煎服，每日一剂。

葵花籽：每日临睡前生嚼食葵花籽9-15克。

其他；洋葱、大蒜头、香菇、西芹、玉米等也是降血脂的食品

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以下是引用轻舟在2010-5-5 11:54:00的发言：

“生嚼食”

好像说是生的。

最好生吃。
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以下是引用共同在2010-5-17 9:52:00的发言：

洋葱、大蒜头、香菇、西芹、玉米等也是降血脂的食品 ”

 

 

 

都是好东西！

谢谢各位留观并丰富内容！
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