好消息 - 生活百科 - 中国知青网

以下是引用粒沙在2008-9-5 17:30:51的发言：
少林寺拟京沪推广易筋经

“易筋经”三个字中，图片点击可在新窗口打开查看

“易”是变化、脱换；
“筋”则是骨节之外肌肉之内，遍布四肢百骸的人身经络；
“经”即运动的方法。
易筋经的意思是把萎弱的筋骨改变成强壮结实的筋骨的一种健身方法，它也是我国古代的一种保健体操。易筋经能打通经脉、疏通筋络。它有呼吸和动作，其中，绝大部分动作人们日常生活中每天都在做；易筋经把这些动作规范化、极限化了。

图片点击可在新窗口打开查看

主题：好消息