主题：早上起床时不能喝的4种水

    从小就养成睡醒后喝一杯凉白开水的好习惯。 记得小时候，爸妈顾不上我们，家里看我们的一个奶奶每天给我们晾三杯白开水，我们睡  醒后让我和两个弟弟比赛喝下去 。我就养成了一个睡醒后喝水的好习惯，坚持到现在，益处大大的呦。问好夏日，问好明光。