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主题：[转帖]合理膳食适可而止心平气和健康百岁
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等级：超级版主 帖子：16608 积分：108553 威望：0 精华：7 注册：2008/6/12 11:54:00 		  发帖心情 Post By：2010/7/15 12:08:00 [显示全部帖子]

合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

因此要想健康快乐100岁，少得病、不得病最重要。

适量运动最重要
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