主题：吃鸡蛋的三大禁忌

　　鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，但在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

　　禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

　　禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

　　禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃
　　鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

第一个禁忌过去我有过，另两个没有过，以后三个都不会有了。
此主题相关图片如下000.jpg：

前两个我都有过，还常用，以后忌用了，谢谢开心版主。

真不知道吃鸡蛋还有这几个禁忌。谢谢开心告知。

此主题相关图片如下200905122114262423.gif：

以后喝豆浆是就不吃鸡蛋了。谢谢开心姐的告知。

这3样禁忌我从未有过，但也谢谢提醒！

这样的提醒要牢记！