主题：哪些食物能软化血管(引用)

“玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。”

今年我买了特多的嫩玉米，烀熟了把玉米粒弄下来，食品袋包装放冰箱里冷冻，能吃到明年新鲜玉米下来。

对，相信才有力量，实施才有力量。

“核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。”

现在每天用九阳豆浆机做豆浆，我都放些核桃进去，好喝又保健。