主题：三鲜汁 除秋燥

    秋季干燥，很多人感觉燥热不适，出现了鼻腔烘热，咽干口燥、心烦不安等症状。以下验方可缓解秋季干燥引起的不适。

    鲜藕500克，鲜梨250克，鲜百合30克。将鲜藕洗净、去皮、切碎，鲜梨（去核）切碎，鲜百合洗净、剥开，切碎，放入家用榨汁机中，搅打成浆汁。用洁净纱布过滤、取汁后（也可不过滤），倒入容器即成。每天分数次空腹饮用。

    此方具有清肺生津，止渴除烦之功效。鲜藕可清肺火、通便秘，鲜梨能生津止渴，鲜百合能养阴、除烦、安神。三味合用，对于秋季干燥时鼻腔烘热、鼻干咽干、喉中痒痛、涕中带血、心胸烦热、大便干结、小便赤黄等不适症状有良效。