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主题:吃酱油对健康有益还是有害?

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  发帖心情 Post By:2010/11/14 23:13:00 [显示全部帖子]

咱家做菜爱放酱油,这下歪打正着了。图片点击可在新窗口打开查看

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  发帖心情 Post By:2010/11/15 10:26:00 [显示全部帖子]

酱油,好像还分酿造的和勾兑的之分。只有酿造的才对健康有益。

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  发帖心情 Post By:2010/11/16 9:44:00 [显示全部帖子]

酱油小常识:
酱油也是有级别划分的,按国家标准,根据氨基酸态氮、总氮以及
可溶性无盐固形物的含量划分为一、二、三级酱油。

在酱油酿造过程中,把原料中的蛋白质经蛋白酶作用,逐渐分解成
氨基酸等成分,而氨基酸是构成蛋白质的基本结构单位,是人体的
主要营养物质,尤其是一些人体不能合成的氨基酸,必须通过食物
摄取。一般认为酱油中氨基酸含量越高表示蛋白质分解越好,味道
也越鲜。

酱油中的氨基酸态氮就是以氨基酸形式存在的氮,它的含量与氨基酸
的含量呈正比。氨基酸态氮含量越高氨基酸含量越高,营养成分也
越高,根据氨基酸态氮的含量来划分标准为
    一级: 氨基酸态氮≥0.7g/100ml
    二级: 0.7g/100ml>氨基酸态氮≥0.55g/100ml
    三级: 0.55g/100ml>氨基酸态氮≥0.4g/100ml

颜色深的也不一定是好酱油,消费者在选购酱油时可
“一看二摇三尝味”。看质量指标,看颜色;好酱油摇起来会起
很多泡沫,不易散去;也可贴着瓶口闻味道,好酱油往往有一股
浓烈的酱香味,尝起来味道鲜美。而劣质酱油摇动只有少量泡沫,
而且容易散去,闻着有股焦糖般的异味 ,尝起来则有些苦涩。<!-- 导入 在此 参考资料--><!-- end 参考资料--><!-- 导入 在此 内容提供--><!--end 内容提供 --><!-- 导入 在此-->
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  发帖心情 Post By:2010/11/23 14:17:00 [显示全部帖子]

北京人有一种酱油面,即方便快捷又好吃。

做法:将炒菜锅里放食物油,

     放少许花椒,炸出香味,

     倒入酱油,开锅后,迅速关火。

     把炸好的酱油浇在煮好的面条上,拌上黄瓜丝。

 

     很香的哦!


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