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[转帖]科学吃油  发帖心情 Post By:2010/12/11 13:35:00 [显示全部帖子]

由于橄榄油的特殊物理属性,
橄榄油不能和其他任何油兑混用做调和油,
勾兑后的橄榄油将会散失很多营养成分,
不再具有橄榄油的属性,也就不叫橄榄油了。
由于压榨花生油也是非常好的健康用油,
建议在食用时分别用橄榄油和花生油。
这样橄榄油和花生油的营养都能最大程度保存下来。
更利于健康。


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  发帖心情 Post By:2010/12/11 20:41:00 [显示全部帖子]

以下是引用听我说在2010-12-11 15:10:00的发言:
    橄榄油大多用于凉拌菜,尽量避免高温,以免营养丢失!可对?

你说的对,好像是这个道理。炒菜也行,尽量避免高温。



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