中老年人睡前运动更健康 - 生活百科 - 中国知青网

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Post By：2011/2/13 18:57:00 [显示全部帖子]

睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效，但不太习惯！估计很难坚持住！我觉得还是按习惯早起运动吧！

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主题：中老年人睡前运动更健康