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主题:[转帖]最具清脂效果的10种食物

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等级:六星会员 帖子:10892 积分:57944 威望:0 精华:8 注册:2008/8/16 12:55:00
  发帖心情 Post By:2008/11/6 8:05:00 [显示全部帖子]

全麦面包

  超级功能:防止身体储存脂肪

  秘密武器:纤维、蛋白质、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素E、钙、镁、钾、锌

  对抗:肥胖、癌症、高血压、心脏病

  “正牌”替代品:赤小米、全麦饼干、全麦吐司

  “冒牌”替代品:经过加工的面包店产品如白面包、百吉饼,以及小麦面粉做的其他面包各类。


我就爱吃全麦面包


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  发帖心情 Post By:2008/11/23 22:09:00 [显示全部帖子]

鸡蛋

  超级功能:塑造肌肉、燃烧脂肪

  秘密武器:蛋白质、维生素A和B12

  对抗:肥胖

  无替代品


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