中国知青网生活 专栏生活百科 → 一天睡两次觉更益健康


  共有742人关注过本帖树形打印复制链接

主题:一天睡两次觉更益健康

美女呀,离线,留言给我吧!
共同
  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:38804 积分:198646 威望:0 精华:37 注册:2009/3/12 15:02:00
  发帖心情 Post By:2011/5/27 23:33:00 [显示全部帖子]

将一天的睡眠分为两次进行:中午一次,晚上一次更有益健康。

中午眯一小会儿,哪怕十分二十分钟也很有效,下午晚上精神都很好。


 回到顶部