主题：小暑节气话养生

昨天头伏第一天，天热懒得包饺子，遂与老公去外边饺子馆吃现成的。

饺子馆可是一座难求啊。临到点菜，老公要吃韭菜鸡蛋馅儿的，

我朦胧记得，这个季节不适宜吃韭菜，今天在楼主帖子里找到根据了。

 

 

 

学习这段的感悟：

三天前早上起来，头痛头晕，浑身无力，老想睡觉，随后肚子也不舒服，一天跑肚四次。到底怎莫了？左思右想找不出原因，自测血压心律，与平时一样，可就是浑身不舒服。

 

今天看了上边的帖子，似乎找到了病源。请懂医的老师们判断判断。

 

三天前，中午12点去游泳，没有打遮阳伞。换好衣服进行了冲洗，岸边做了简单的准备活动，然后一个猛子扎下去

游了800米就上岸洗澡回家了。坐公交八站地，下车逛了农贸市场买菜再回家。到家先把晚上的粥熬好，休息一会再去医院换班照顾植物状态住院的老妈。到医院觉得特别热，把窗户关好，温度调到零，美美凉快了一会。晚上又在医院的食堂

吃了红烧鱼块，菠菜鸡蛋，晚上回家150克酸奶。12点再次淋浴后入睡。