饭后去散步未必是好事 - 生活百科 - 中国知青网

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等级：五星会员帖子：2944 积分：15526 威望：0 精华：1 注册：2008/11/27 22:02:00

Post By：2011/4/9 23:24:00 [显示全部帖子]

，“饭后百步走”并不适合所有的人，它只适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，也适合于形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步２０分钟，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。但至少应在饭后２０分钟后再开始百步走。
要因人而异。记住了！

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主题：饭后去散步未必是好事