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主题:常用电脑应多吃哪些食品?

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山丹丹
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等级:五星会员 帖子:3357 积分:20630 威望:0 精华:15 注册:2008/10/29 13:57:00
  发帖心情 Post By:2011/8/27 0:18:00 [显示全部帖子]

   我加一道:

   黄绿豆茶豆浆——消除辐射对脏器功能的影响

   材料: 黄豆、绿豆各25克,绿茶5克,冰糖15克。

   做法:

       1.黄豆用清水浸泡10-12小时,洗净;绿豆洗净用清水浸泡4-6小时;绿茶倒入杯中,用沸水沏成茶水。

        2.将浸泡好的黄豆和绿豆一同倒入全自动豆浆机中,淋入茶水,再加入清水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示做好,加冰糖搅拌至化开后饮用即可。

       注:绿茶用水沏上后宜盖上杯盖闷10-15分钟,这样茶豆浆的味道更香醇。


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