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主题：每日做扣齿练习可以预防耳鸣
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粒沙
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等级：五星会员 帖子：2660 积分：15682 威望：0 精华：0 注册：2008/6/12 11:55:00 		  发帖心情 Post By：2008/10/21 15:01:00 [显示全部帖子]

眼平视前方或微闭，舌尖轻顶上腭部，
上下牙齿互相叩击100次。
很好的口腔运动，贵在每天坚持。

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