主题：[注意]菜菜

大家平时都吃什么菜菜？有那些菜是省时省力的花时间最少的，希望大家都来讲一下。谢谢!

我夏天某日的菜菜亮一下：

 

中午菜：清蒸毛豆，清炒丝瓜 ，雪里红炒肉丝。不烧汤。饭前吃黄禳西瓜。 丝瓜绿 ，毛豆青，雪里红暗黄。 注：清蒸毛豆上来后淋少许蒸鱼豉油并麻油一拌即ok啦。

呵呵，我是一年四季离不开土豆，土豆片、土豆丝、土豆块……

今天早上是土豆豆角窝瓜。

我一般很少吃叶菜，夏天吃得最多的是土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、青椒、洋葱，还有黄瓜（生吃）。经常这几样菜都切成片，一起炒，好几种菜品，营养丰富啊。

 

晚上一般是粥，大米小米绿豆玉米渣白薯或南瓜红枣。凉拌菜，洋葱黑木耳、蒜泥茄子或凉拌豇豆。生吃西红柿或黄瓜。

 

冬天一般是大白菜和豆腐。

 

今天早上的菜是，大白菜黑木耳，蒸南瓜和红薯。

楼上朋友吃饭都复杂，我一个人吃饭很简单。

 

早上一碗粥，一点自己腌的菜｛生菜、黄瓜、、、｝；

 

中午下一点面条放点青菜，｛白菜、菠菜、西红柿、、、都是水煮｝浇一点葱花油；

 

晚上还是一碗粥，随便炒点土豆、洋葱、丝瓜、豆芽、、。

 

简单吧？不过每天都要有青菜，还要吃水果。

我吃饭清淡，不爱吃肉，但每天都要吃点青菜。身体很好噢，没有三高症。

轻舟　共同　海喜三位斑斑好，你们吃的都很健康，清淡。不错！我也是不太喜欢吃肉肉的，看来所见略同。问候三位！

 

我爱吃苦瓜，清热败火；现在是丝瓜的季节，我也爱吃丝瓜。

此主题相关图片如下丝瓜.jpg：

现在是丝瓜的季节，清热败火！就是贵！想吃就吃！别论贵贱！

苦瓜夏天时我有时凉拌，也好吃。丝瓜我不是太喜欢，到是喜欢青辣椒炒番茄又酸又辣，好吃的好命。不知以上各位朋友喜欢吗＞