主题：[推荐]在你家阳台上种芽苗菜吧

在阳台上种芽苗菜吧，不需要换土，不需要上肥，而且生长期短，成本低，省力，还有技术含量低和美化阳台！

豌豆芽苗菜
具有叶肉厚、纤维少、质嫩滑、清香宜人的特点，在全国各地很受各阶层消费者的欢迎，尤其在香港、澳门、深圳等地更为盛行，几乎为宴会必备之菜，被誉为“菜中珍品”，目前已进入普通市民的餐桌。含有丰富的营养，食用方法很多，可以炒、做汤、做馅、涮火锅等。

荞麦芽苗菜
荞麦营养丰富，用荞麦培育出的荞麦芽菜，富含多种氨基酸，如亮氨酸、缬氨酸等，无机盐及 等，更为突出的是荞麦芽菜中含有丰富的芦丁，芦丁具有软化血管，降低血脂和胆固醇的功效，对心血管疾病、高血压、糖尿病等有较好的治疗作用。

还有黑豆芽菜，香椿芽菜等，栽培方法差不多。

在阳台上荞麦芽苗菜的栽培方法：

感谢真情的推荐！阳台种苗芽菜，冬天也能吃上新鲜的了。

视频太好了，许多好的电视节目，很想多看几遍，琢磨琢磨，还要向真情请教转发方法。

天凉了，请真情多加保重！

谢谢共同大姐的关心爱护！我已经开始在家里种萝卜芽苗菜了，希望和大家一起分享现实的开心小菜园成果。

关于视频如何转发我会另外发帖的。

您好，在北京的很多卖种子的商店都可以买到，也可以在淘宝网上购买。我今天在淘宝网上买的香椿苗、豌豆苗种子。豌豆和萝卜、小麦都是4元钱一包（一斤），香椿苗贵一点，20元一斤。还有种子盘，4元一个，（也可以用超市装速冻饺子的托盘扎上眼儿）。还要准备铺在盘上的纸巾，在网上有卖这种纸的，是新闻纸，也很便宜。也可以用面巾纸代替。

愿您早日吃到自己种的芽苗菜。

聆听妹妹，你家的阳台上阳光充足，正好可以种芽苗菜，以后就可以多吃绿叶菜了。

海喜妹妹，其实我们小时候都是自己发黄豆芽，道理是一样的。你也可以买点豌豆试试。

好！买点豌豆买点绿豆试试，还没吃过豌豆芽呢，绿豆芽醋溜好吃的很。