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主题：[原创]好吃的健康菜
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真情年代
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等级：超级版主 帖子：16068 积分：90274 威望：0 精华：28 注册：2008/5/15 8:38:00 		[原创]好吃的健康菜  发帖心情 Post By：2011/11/14 16:43:00 [只看该作者]

原材料：菜花、胡萝卜、芹菜。

配料：花椒油、盐、味精。

做法：

1.把菜花掰成小朵，胡萝卜切片，芹菜切段，然后用水分别焯熟。

2.把蔬菜用炝好的花椒油、少许盐、味精拌匀即可。

既简单又好吃。

 

 


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寒江
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           即有营养又如同一幅美术作品。

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共同
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这道菜被营养专家于康教授称为“完美结合”，大家都来学学吧。

谢谢真情的“美术作品”！
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真情年代
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以下是引用寒江渔翁在2011-11-14 17:21:00的发言：
           即有营养又如同一幅美术作品。

谢谢您的支持！下次再去野餐，我就带这个菜了。图片点击可在新窗口打开查看
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真情年代
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以下是引用共同在2011-11-14 18:10:00的发言：

这道菜被营养专家于康教授称为“完美结合”，大家都来学学吧。

谢谢真情的“美术作品”！

我就是听《身边》节目主持人王芳介绍的，应该再放点花生米就好了。图片点击可在新窗口打开查看
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海喜
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以下是引用寒江渔翁在2011-11-14 17:21:00的发言：
           即有营养又如同一幅美术作品。

跟着真情姐学吃东西好，营养够还不发胖。谢谢！

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共同
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以下是引用海喜在2011-11-14 21:44:00的发言：

跟着真情姐学吃东西好，营养够还不发胖。谢谢！

真情是医生，在这方面是专家。推荐的每一道菜都有重要的养生功效。
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劲草
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图片点击可在新窗口打开查看

一看就想尝，唔，味道爽。O(∩_∩)O谢谢真情。

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真情年代
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谢谢海喜妹妹、共同姐姐、劲草兄的鼓励！图片点击可在新窗口打开查看

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共同
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我今天就做的这个菜，没等拍照赶紧下肚了。哈哈，好吃！

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