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轻舟
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.报到  发帖心情 Post By:2011/11/16 8:00:00 [只看该作者]

脚要每天洗,而且用热水洗脚好 。
热水洗脚,是中医保健养生的重要内容之一。
有医决这么说:春天洗脚,升阳固脱;
夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肺濡;
冬天洗脚,丹田温灼
中医学认为,脚掌是人的窗口。
人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域。
如头部的投射区在脚趾,胃的投射区在脚掌内侧,
肝的投射区在脚掌外侧,生殖器的投射区在足跟部,
肾的投射区在脚掌心涌泉穴。坚持热水洗脚,
可刺激脚上的穴位,以舒经活络、颐养脏腑、益智补脑和延年益寿。
现代医学认为,脚与人体,特别是呼吸道的健康密切相关。
脚部受凉时,上呼吸道粘膜毛细血管就会发生收缩,

使粘膜的抵抗力下降潜伏在鼻咽部的病毒和细菌便会乘虚而入,

引起上呼吸道感染气管炎等疾病。

用热水洗脚,可反射性地引起呼吸道粘膜内的毛细血管扩张

血液循环加速,粘膜表面的纤毛的摆动加快,

从而增强呼吸道的抗病能力,有助于防治呼吸道炎症

此外,坚持热水洗脚,还可消除疲劳、降低血压、改善睡眠,

达到防病治病、自我保健的目的。

 



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共同
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  发帖心情 Post By:2011/11/16 10:39:00 [只看该作者]

热水洗脚,强身健体,好处多多,每天坚持。

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海喜
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  发帖心情 Post By:2011/11/16 22:51:00 [只看该作者]

以下是引用共同在2011-11-16 10:39:00的发言:
热水洗脚,强身健体,好处多多,每天坚持。

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小么丁
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  发帖心情 Post By:2011/11/17 6:28:00 [只看该作者]

    只知道洗脚是个人卫生习惯 今天明白了其中道理

 

    谢轻舟大哥!


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轻舟
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.报到  发帖心情 Post By:2011/11/17 8:02:00 [只看该作者]

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