[转帖]食醋养生 - 生活百科 - 中国知青网

醋可是好东西，我们家常备醋泡大蒜，不仅炒菜味道好，吃饺子包子面条少不了，更有利于杀菌，增进健康。这不，听专家介绍，每晚泡脚添加一汤勺食醋，还可以软化角质层，保护脚后跟不干裂。

谢谢么版介绍！

以下是引用山丹丹在2011-11-28 11:28:00的发言：
我怎么不爱吃醋？怕酸，平时吃饺子、包子、拌菜不得不放一点点。不知我是什么体质，从小就不爱吃酸东西，什么酸枣面、山楂、后来什么酸奶、醪糟、酸菜一定不要太酸、...只要是酸的都不爱吃。就爱吃甜食，什么点心呀、橘子柚子等水果要吃高糖分的（虽然吃的不多）、西红柿没糖根本咽不下去，上次我发的“蓝莓山药”就是因为山药加了糖、蓝莓是甜的才吃。要不共同姐做的山楂酱帖子我没跟，看着诱人山楂酱我直冒酸水，不知人家怎么吃进去的。我也知道多吃糖不好，尽量管住自己少吃。没办法酸的只要吃多一点儿（如菠萝），就反酸水，倒牙。就连偏酸点儿的饮料喝多点儿都能哇哇吐了，从不喝红酒，喝了反酸。更不敢喝“酸梅汤”，还不吐死啦。吃甜的啥事没有。我经常化验血糖，还没超标。朋友们：你们有这样的吗？是不是糖尿病在窥视着我呢？

我觉得你是酸性体质，是不是吃肉多于吃蔬菜和水果呀？图片点击可在新窗口打开查看

山丹丹，你测的血糖值是餐前的，还是餐后的？如果不是餐后的，以后你测测餐后两小时的血糖看看如何。

以下是引用海喜在2011-11-28 15:43:00的发言：

我经常化验血糖，还没超标。朋友们：你们有这样的吗？是不是糖尿病在窥视着我呢？

吃糖份多的食品不见得是糖尿病在窥视，我一辈子就爱吃甜食，每次体检血糖都不高，但，体型在发胖，我个不高，体重140斤了，。

以后少吃点甜食估计还会瘦一点吧。

海喜，看照片咱两个子差不多，我120斤，你需要减重了。体重超标，对膝关节，心脏健康都没有好处。

有一个检测体重是否合适的计算公式：身高的平方除以体重，得数女性要小于24（有的说小于23）。你算算。

养生的方法很多，不光食醋一种，还是因人而异最好。每人体质不同，不可强求一个标准。

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