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[转帖]你会吃饭吗
山丹丹
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Post By:2011/12/12 21:13:00 [
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1.吃饭时挺直腰背。
人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是挺直腰背,让胃部不受任何压迫。
看到这一节很是震动,吃饭姿势还直接与血液和心肺胃功能有关,谢谢海喜姐,学习了。
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