主题：新的一年 别忘“养生”

         追求健康是人类永恒的主题，而快乐会给人带来身心的健康。谨此文抄写给朋友们，愿-----

                                       新的一年  别忘“养生”

         我家那位是搞中医的，从他那里及中医书本上学习和感受一些“养生”知识和方法，供大家参考。

           生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

                             黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

                             番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

                             橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

                             萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

                             白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

                             冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

                             木耳搞癌散血瘀，山药益肾浮肿消。

                             海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

                             胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

                             鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

                             益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

 

                              再烦，也别忘微笑，

                              再急，也要注意语气，

                              再累，也要爱自己。

                              低调做人，你会一次比一次稳健，

                              高调做事，你会一次比一次优秀。

                              成功的时候，不要忘记过去，

                              失败的时候，不要忘记还有未来。

                              有望得到要努力，无望得到不介意。

                              变老是人生的必修课，变成熟是选修课。

                              以锻炼为本，学会健康，已寿补蹉跎。

                              学会忘记是生活的技术，

                              学会微笑时生活的艺术。

 

 

 

 

 

 

      谢谢吉无姐姐，我们会照着你的帖子吃东西的。

     天蓝版主妹：2月26日知青角见面。

       期待！！！

    感谢吉无给我们的养生招儿，这些食品都是咱老百姓常常见到的，在农村时我最喜欢吃的就是黄瓜，顶花带刺儿的黄瓜我没少吃。可能当时老乡种的多，随便摘起来也较方便。呵呵！正像吉无所说，黄瓜是很好的减肥品。希望黄瓜减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血 糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。

此主题相关图片如下吃.gif：

      梁梁版主：你好！谢谢你的跟帖。你发的图片太好玩了，望你新的一年开心快乐，身体健康！明天知青角见。

此主题相关图片如下5d587c3938c561d55e19040d1504b15f.gif：

       今天俺痰多，一会儿俺要买桔子去，照着吉无姐姐的办法生活。

      蓝天版主妹：你辛苦了，主要是组织知青角活动那天，你的嗓子喊累了，俺也心疼妹妹，等会我给你沏杯茶去！

此主题相关图片如下pic.jpeg：

天蓝妹请喝杯茶吧