主题：新的一年 别忘“养生”

      追求健康是人类永恒的主题，而快乐会给人带来身心的健康。谨此文抄写给朋友们，愿-----
          新的一年 别忘“养生”

         我家那位是搞中医的，从他那里及中医书本上学习和感受一些“养生”知识和方法，供大家参考。

                生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 
                黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
                番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
                橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
                萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
                白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
                冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 
                木耳搞癌散血瘀，山药益肾浮肿消。
                海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。 
                胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
                鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
                益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
                再烦，也别忘微笑， 
                再急，也要注意语气，
                再累，也要爱自己。
                低调做人，你会一次比一次稳健，
                高调做事，你会一次比一次优秀。 
                成功的时候，不要忘记过去，

                失败的时候，不要忘记还有未来。
                有望得到要努力，无望得到不介意。
                变老是人生的必修课，变成熟是选修课。 
                以锻炼为本，学会健康，已寿补蹉跎。
                学会忘记是生活的技术，
                学会微笑时生活的艺术。

   蛇年老三届：你好！我也是属蛇的，69届的，谢谢你的跟帖，2012年我们要快乐地生活。

      谢谢海喜版主和共同大姐的关注。新的一年我们共同努力，共同健康快乐！

     丹丹姐：今天在知青角见到你很高兴，今后我会把这里当做一个温馨的的家园，进里面坐一坐，玩一玩。