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主题:[原创] 推荐一道素什锦

帅哥哟,离线,有人找我吗?
苦豆子1
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等级:三星会员 帖子:474 积分:3089 威望:0 精华:1 注册:2012/1/1 21:21:00
[原创] 推荐一道素什锦  发帖心情 Post By:2012/2/28 0:10:00 [显示全部帖子]

原料:西兰花 菜花 芹菜 木耳 腐竹 枸杞子 卤果仁(适量)

辅料:香油 白胡椒粉 精盐 鸡精(适量)

制作:西兰花、菜花择小朵,洗干净备用。芹菜去叶撕筋,洗净后改斜刀成片儿,将泡好洗净的木耳、腐竹改寸段 。待水烧开后点少许素油,一定将西兰花、菜花等食材分别抄制(因各种食材同时入锅、起锅会影响口感)。沥干水分后,入白胡椒、精盐、鸡精和香油拌匀,最后撒上泡好的枸杞与卤果仁。一道素什锦就上桌了。

最好不要吃隔夜的成熟蔬菜,道理是众所周知的。 


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