主题：痔疮患者重休养

   痔是直肠下端黏膜下肛管皮肤下的静脉丛扩大、曲张形成的静脉团。痔分为内痔、外痔、混合痔。可因出血感染成疮，所以叫“痔疮”。如内外痛流水、流血、流脓叫“痔瘘”。痔轻重不同，表现不同，中老年人多见。开刀切除有利也有弊，非手术也有办法，但必须经医生明确诊断无误，孕妇患痔较多，无需乱治，产后会慢慢好了。

   痔疮病人重休养可以安然无恙。

   1.在生活中多变换久立久坐姿势，多做爬行锻炼好。

   2.养成良好排便习惯，排便不可久蹲久坐，坐马桶不可用力过度，保持大便通畅，防止便秘。

   3.养成快蹲快排便的习惯，专心排便，不看报不打手机，不接手机，不吸烟。

   4.坚持每日5至8杯水，除水肿外，应坚持适当地多饮水。

   5.每天坚持摄入蔬菜、水果。有利于通便。

   6.注意便纸清洁防痔感染，常清洗肛门有益。