主题：防春燥

豆豆姐说的对。现在我们不再年轻，注意保养身体是持之以恒的道理，“研究显示每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。”我现在已开始每天早晨吃一个煮鸡蛋了。春天气候干燥 ，每天多喝水、多吃水果、多吃蔬菜对防“春燥”都有益处的。谢谢土左版主的提醒！

我也有这个习惯，无论到哪里身边都带着水瓶。