主题：当心痛风找上身

 有效预防痛风的方法：1.多喝水，不要等渴了再喝，这样能促进体内多排尿，降低尿酸在血液中的含量。

2.多运动。

3.愉悦身心：低盐、忌酒、禁食高嘌呤食物，可以吃些维生素c和b1含量高的食物。在医生指导下合理用药，控制发作。

真是好贴，我单位就有两个弟兄是这个病，我传给他们看看这帖。

谢谢天山雄鹰朋友。