主题：老年斑防治有途径

   老年斑已引起医学专家和老年人的关注，希望控制它的产生，使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验，结果比较理想。维生素e是一种抗氧化剂，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。在对60岁以上健康老人的血浆检查中发现，维生素e的含量随年龄的增长而降低，说明维生素e与化学自由基的活跃有一定关系。维生素e能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，可服一定量的维生素e，还可多吃含维生素e丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。

   要保持心情舒畅和“二便”通畅，多吃新鲜蔬菜，特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素e100毫克和维生素c300至500毫克，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。此外，身体裸露处要避免紫外线长时间照射，不要用手搔抓老年斑，必要时，可在医生指导下选用百分之五氟脲嘧啶软膏，或用液氮冷冻及激光治疗来消除老年斑。

好贴，谢谢天山雄鹰

多吃新鲜蔬菜，特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等

 

这些都能办到，每天就多吃吧。

     谢谢天山雄鹰朋友关于老年斑防治方法的介绍！

 

     随着年龄的增长，身体裸露部位的确形成了一些老年斑。如光影响到美观也就无所谓了，但不知是否其他危害？

此主题相关图片如下4bbe-b8c7-3e9ae8d4fa48.gif：

   爱美之心，人皆有之。 看来六十岁后，维生素E摄入量的增加和不留宿便，是不产生老年斑的主要途径。谢谢天山雄鹰朋友的提示。