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主题：防治骨质疏松，紧抓六个关键
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海喜
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等级：版主 帖子：12431 积分：65273 威望：0 精华：9 注册：2009/1/26 16:32:00 		  发帖心情 Post By：2012/7/18 21:03:00 [显示全部帖子]

 三是促进骨代谢，根据个人身体状况选择适宜的运动项目。适合中老年人与轻、中度骨质疏松患者的项目有慢跑、快速步行等少量负重训练。

 

 

这个骨质疏松不活动不行，活动的很也不行，麻烦！

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