主题：看比赛，悠着点

   近日常听老友们念叨，奥运会精彩纷呈的赛事让人兴奋不已，中国健儿摘金夺银，让我们欢快鼓舞。然而，看电视时间一长，出现了头昏、心悸和血压升高的症状。

   据悉，看电视是患有高血压、高血脂、功能障碍及糖尿病的老人比较常见的脑危时刻。一旦遇有紧张、惊险、激动的情节活激烈的比赛时，大脑视觉异常兴奋，血量剧增，会产生大量使血压猛升的肾上腺素等。血压升高超过血管承受能力即可产生脑血管破裂；有的人在脑血管痉挛时，血液中血小板粘附聚集，产生血小板团块，进而堵塞脑血管。因此，患有心脑血管病的老人，应尽量少看或不看电视，尤其是看奥运比赛要调控好自己的情绪，不要激动，手边准备好心血管药物，避免出现脑危时刻。

   奥运会比赛固然精彩，但健康更为可贵。奥运会比赛将持续半个月，老年朋友一定要根据自身情况，合理安排看比赛的时间，看比赛悠着点。