主题：日啖10 颗栗子可治肾虚

　冬天是吃栗子的好时节，无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。

　　
    1、栗子生吃，适宜于吐血、便血者。

　　 2、栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒者。

　　
    3、栗子早晚各生食1~2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益。

　　
    4、每日吃栗子10颗，同食猪肾粥，可治一般肾虚引起的腰腿无力。

　　
    栗子虽有食疗功效，但也要控制食用量，糖尿病人要自行节制食用量，产妇、
小儿便秘者不宜多食栗子。栗子食用过量易伤脾胃。食积停滞、脘腹胀满者忌食

哈哈哈！你笑死我了，生吃，就是不要炒熟，煮熟，等等。但是一定要洗洗的嚼，
嚼的成浆汁，再咽下去。这个方法在中央二台健康之路一个中医专家介绍的。
     五月版主你好可爱哦！

哈哈哈！这个听说比六味地黄丸还真的管用呢！

以下是引用香茶在2008-11-17 17:58:15的发言：
 2、栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒者。

香茶姐姐说的极是。

我在湖南工作的时候，新鲜的板栗下来之后，我们就看见当地的人都买好多晒，
几天后他们就这么当零食吃着玩。我也跟这学，甜甜的可好吃了。