主题：每天混吃五种食物可防癌

在我们日常生活中，许多食物含有抗血管源分子成分，
专家建议每天尽可能地混合吃5种含有这种成分的食物，
这样可以大大降低患癌症的风险。专家推荐下列最有防癌和抗癌效果的食物，

它们是：覆盆子果及其果酱、橄榄油、绿茶、西红柿、全麦面包、洋葱及大蒜、

各种鱼、卷心菜、柠檬、红葡萄酒和黑巧克力。

覆盆子果可以破坏肿瘤血管的形成，橄榄油能遏制肿瘤的发展，

绿茶有预防多种癌症的功效，洋葱和大蒜有预防胃癌和前列腺癌的作用，

卷心菜则能预防乳腺癌和膀胱癌，红葡萄酒能减少得口腔和食道癌的风险。

覆盆子果还真没吃过。

专家建议一定是有道理的。为了健康长寿不妨试试。

好的，一定试一试，谢谢楼主的推荐！

这就是覆盆子果，第一次见到图片，更别说吃了。

　　

药材性状：
　　本品为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形，高0.6～1.3cm，直径0.5～1.2cm。表面黄绿色或淡棕色，顶端钝圆，基部中心凹入。宿萼棕褐色，下有果梗痕。小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。体轻，质硬。气微，味微酸涩。
　　
　　产地：主要产自浙江、福建、湖北、贵州等地。
　　采收加工：夏初果实由绿变绿黄时采收。除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥。
　　性味归经：温；甘、酸；归肾、膀胱经
　　功能主治：益肾，固精，缩尿。用于肾虚遗尿，小便频数，阳痿早泄，遗精滑精。
　　用法用量：内服：煎汤，6～12g；或入丸、散；或浸酒、熬膏。
　　禁忌：肾虚火旺，小便短赤者慎服。
　　覆盆子《本草经集注》
　　【异名】覆盆(《别录》)，乌藨子(《纲目》)，小托盘(《中药材手册》)，竻藨子(《江西中药》)。
　　【来源】为蔷薇科植物掌叶覆盆子、插田泡等的未成熟果实。
　　【植物形态】①掌叶覆盆子
　　落叶灌木，高2～3米。枝细圆，红棕色；幼枝绿色，有白粉，具稀疏、微弯曲的皮刺，长4～5毫米。叶单生或敷叶簇生，长3～5厘米，有达7厘米者，掌状5裂，罕有3裂，中央1片大，长卵形或长椭圆形，先端渐尖，常呈尾状，两侧裂片较小，常不相等，裂片边缘具重锯齿；主脉5出，上被柔毛，下面叶脉上均有柔毛；叶柄细，长3～4.5厘米，有极小的刺；托叶2枚，线状披针形。花单生于小枝顶端，花梗细，长2～3厘米；花萼5，宿存，卵状长圆形，两面有毛；花瓣5，卵圆形；雄蕊多数，花药丁字着生，2室；雌蕊多数，着生在凸出的花托上。聚合果近球形。花期4月。果期6～8月。
　　生于溪旁或山坡林中。分布安徽、江苏、浙江、江西、福建等地。
　　②插田泡，详"倒生根"条。
　　以上植物的根(覆盆子根)、茎叶(覆盆子叶)亦供药用，各详专条。
　　【采集】立夏后，果实已饱满而尚呈绿色时采摘，除净梗叶，用沸水浸1～2分钟后，置烈日下晒干。
　　【药材】干燥聚合果为多数小果集合而成，全体呈圆锥形、扁圆形或球形，直径4～9毫米，高5～12毫米。表面灰绿色带灰白色毛茸。上部钝圆，底部扁平，有棕褐色的总苞，5裂，总苞上生有棕色毛，下面常带果柄，脆而易脱落。小果易剥落，每个小果具三棱，呈半月形，背部密生灰白色毛茸，两侧有明显的网状纹，内含棕色种子1枚。气清香，味甘微酸。以个大、饱满、粒整、结实、色灰绿、无叶梗者为佳。
　　主产浙江、福建、湖北等地。
　　覆盆子药材主要为掌叶覆盆子的果实。插田泡的果实使用于陕西、四川等地，《植物名实图考》所载的覆盆子图即为此种。

我在陕西看见过，有点象北方的桑芢，好像是野生的，酸酸的。

妹妹这是晒干了的。