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主题：常吃黑木耳对健康的三大好处
帅哥哟，离线，有人找我吗？
百草
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等级：三星会员 帖子：498 积分：3917 威望：0 精华：3 注册：2008/10/4 23:39:00 		  发帖心情 Post By：2008/11/20 22:50:00 [显示全部帖子]

黑木耳对中老年的保健确有奇效.我家每周必吃一次,吃法很简单,取上等东北大木耳一小把用凉水泡开洗净(多洗几遍洗去沙子)摘去老根,撕成小朵,热水烫后过凉控干,放少许盐味精芥末油拌匀装盘即成.也可以根据自己的口味加点醋,加点香油都行,或把芥末油换成日本绿芥末也不错我都试过.既保健有爽口.

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