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主题：跑步适可而止心脏更健康
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秦川妹
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等级：三星会员 帖子：568 积分：3209 威望：0 精华：3 注册：2012/10/2 10:50:00 		  发帖心情 Post By：2013/1/8 21:39:00 [显示全部帖子]

散步和快走是老年人最好的有氧运动。

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