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主题:慢跑增寿

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  发帖心情 Post By:2013/1/16 20:42:00 [显示全部帖子]

以下是引用小么丁在2013-1-16 19:25:00的发言:
   慢跑增寿 有益健康 学习了

图片点击可在新窗口打开查看每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。



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  发帖心情 Post By:2013/1/17 14:21:00 [显示全部帖子]

以下是引用共同在2013-1-16 23:18:00的发言:

可惜咱这腿跑不动了,快走还行。

 

 

俄快走也走不了了,膝关节有骨刺,一快就卡,只有慢慢走了。图片点击可在新窗口打开查看



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  发帖心情 Post By:2013/1/18 20:43:00 [显示全部帖子]

以下是引用开心小草在2013-1-18 17:07:00的发言:

俺也只能快走了,不管用什么方法坚持最重要。

问好开心小草朋友!祝您天天快乐!



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  发帖心情 Post By:2013/1/18 20:46:00 [显示全部帖子]

以下是引用共同在2013-1-18 13:49:00的发言:

适合自己的才是最好的,就慢慢走吧。

图片点击可在新窗口打开查看听同姐姐的话,慢慢走!按轻舟斑斑说的,天天做操!图片点击可在新窗口打开查看



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