老年人缺锰皮肤痒 - 生活百科 - 中国知青网

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天山雄鹰

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老年人缺锰皮肤痒 发帖心情

Post By：2013/1/22 11:29:00 [显示全部帖子]

锰是人体必需的微量元素。如果体内缺锰，对皮肤有刺激作用的蛋白质分解产物难以排泄，致使神经感受器受刺激而产生瘙痒。锰只能从食物中摄取，老年人食量小，容易缺锰。含锰较多的食物为坚果、粗粮、叶类蔬菜、茶叶、豆类和菌类。故老年人适当多吃这几种食物，当有裨益。

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