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共有752人关注过本帖树形打印复制链接主题：常压神阙，万病自灭！ |
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 秦川妹 |
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常压神阙，万病自灭！  Post By：2013/3/11 11:36:00 [显示全部帖子]
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秦川妹 |
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Post By：2013/3/11 20:05:00 [显示全部帖子]
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方法很简单：只要用手指压在肚脐眼儿上不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就可以了。如果感觉压得太紧就放松一点，如果感到太松了没有感觉就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸数到100次压脐的时间就到了。每天压一次即可。
