 |
 |
共有842人关注过本帖树形打印复制链接主题：常压神阙，万病自灭！ |
|---|
 秦川妹 |
小大 1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC | |
  加好友  发短信
等级：三星会员 帖子：568 积分：3209 威望：0 精华：3 注册：2012/10/2 10:50:00 |
常压神阙，万病自灭！  Post By：2013/3/11 11:36:00 [显示全部帖子]
|
|
|
|
秦川妹 |
小大 2楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC | |
| 加好友 发短信
等级：三星会员 帖子：568 积分：3209 威望：0 精华：3 注册：2012/10/2 10:50:00 |
Post By：2013/3/11 20:05:00 [显示全部帖子]
|
|
|
|
方法很简单：只要用手指压在肚脐眼儿上不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就可以了。如果感觉压得太紧就放松一点，如果感到太松了没有感觉就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸数到100次压脐的时间就到了。每天压一次即可。
