一份坚果的重量约为1.5盎司（约43克），
通常来说，一份开心果数量约为47至49个，杏仁为20至24个，山核桃为9至10个，榛子为18至20个，腰果为16至18个，核桃为5至7个，夏威夷果为10至12个，鲍鱼果为6至8个。
这些数据太有用了！坚果好吃，一吃就容易过头，有了这些数据就有参照了。
谢谢楼主！
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Post By：2013/3/17 10:32:00 [显示全部帖子]
