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海喜

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等级：版主帖子：12431 积分：65273 威望：0 精华：9 注册：2009/1/26 16:32:00

Post By：2013/5/13 13:32:00 [显示全部帖子]

记住了，谢谢小妹！

1、晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。

2、晚餐时间在6、 7点最有益健康。

3、晚餐要多吃素食，少吃荤食。

4、晚上少吃高油，高脂肪，高热量，高钙，胀气食物。

5、育中的孩子可以适当的多加一餐。

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主题：晚饭与疾病