“自在”是一种好的状态,“不自在”是与它相反的状态。人饿了、病了,身体会感到不自在;人有怒、怨、惊、嗔、恨、嫉、惧、恐的情绪时,精神上会感到不自在。那么,怎样才能得到自在?说来,也很简单,饿了,吃饭。病了,就医。怒了,就让自己平和。惊了,就让自己安详。恨了,就让自己宽容。
兔弟肺腑之言,感人至深!