凉水冲脚不可取 - 生活百科 - 中国知青网

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凉水冲脚不可取 发帖心情

Post By：2013/6/27 8:29:00 [显示全部帖子]

夏天，不少孩子喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，觉得凉爽、舒服又方便。一些家长也认为冷水洗脚能促进脚部的血液循环，提高孩子机体的抵抗力。其实，这是一个误区。人的脚部是血管分支的末梢部位，容易发生末梢血循环障碍，加上脚底缺少皮脂腺，对寒冷非常敏感。据一项实验表明，若将双脚放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收缩，3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。专家提醒，夏季别让脚受凉，脚部保暖对预防感冒、鼻炎、哮喘等有良好功效，对于体弱的小孩更是如此。建议每晚睡前让孩子用温水洗脚，水温可高于体温，水量以齐踝关节为佳。