主题：不吃早饭会得多少病？

“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。小时候就会说这句顺口溜，可见古人早有高见。

现代健康理论更加从科学诠释了这个顺口溜。早饭最重要，主副食蔬菜肉蛋奶水果一样不能少，说起来容易，做起来还真不容易，因为胃口没那末大。