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主题:教你在举手投足之间养生

帅哥哟,离线,有人找我吗?
丹柯
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  发帖心情 Post By:2009/12/1 23:34:00 [只看该作者]

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丹柯 博客:http://blog.163.com/madanke@126/
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帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/12/2 6:55:00 [只看该作者]

以下是引用丹柯在2009-12-1 23:34:00的发言:
好一个聪明的五月阳光!向你学习了。


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下5fedd0ab9127b94.gif:
图片点击可在新窗口打开查看


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/12/6 14:01:00 [只看该作者]

以下是引用兰花花在2009-9-30 18:26:00的发言:
我是坚持每晚睡觉前梳头,从前往后梳,再从后往前,从左往右,再从右往左,稍微用点力,时间随意。洗澡完毕后,穿好衣服就开始搓脚心,左右脚交叉搓,搓到脚心发烫为止,时间也是随意。经常还做点深呼吸,呼气、吐气,来回做几次就可以了……图片点击可在新窗口打开查看

坚持就是胜利!



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帅哥哟,离线,有人找我吗?
小溪
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  发帖心情 Post By:2009/12/7 6:07:00 [只看该作者]

坚持

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/12/7 6:26:00 [只看该作者]

锻炼随时随地可以进行,多好的帖子!


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美女呀,离线,留言给我吧!
柳青芬
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  发帖心情 Post By:2009/12/15 12:56:00 [只看该作者]

以下是引用设字209在2009-9-29 11:37:00的发言:

图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下22222.gif:
图片点击可在新窗口打开查看

        好帖!顶!


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
冷雪峰
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  发帖心情 Post By:2009/12/15 15:10:00 [只看该作者]

非常赞成举手投足之间的养生。

尤其是自我的经络与穴位的按摩,正是我们老年人的养生之道。

 


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/1/4 6:40:00 [只看该作者]

以下是引用冷雪峰在2009-12-15 15:10:00的发言:

非常赞成举手投足之间的养生。

尤其是自我的经络与穴位的按摩,正是我们老年人的养生之道。

 



这方面我们要向冷兄好好学习!


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