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主题：我又进步啦
美女呀，离线，留言给我吧！
聆听
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等级：六星会员 帖子：15111 积分：80598 威望：0 精华：20 注册：2008/5/15 8:21:00 		  发帖心情 Post By：2013/6/18 16:27:00 [只看该作者]

以下是引用山杏儿在2013-6-14 18:46:00的发言：
  盖姐回来了！晾晾你们的羙照！

   遏制“进步”是第一位的！不提这个都忘了，盖姐，把你们到有文化那圪垯的片片放上来欣赏呀。期待！
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共同
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等级：六星会员 帖子：38804 积分：198646 威望：0 精华：37 注册：2009/3/12 15:02:00 		  发帖心情 Post By：2013/6/20 9:20:00 [只看该作者]

扯“进步”后腿的食物：

 

老人健忘食物帮忙

 

大豆：合有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆，有利于增强记忆。

 

　　蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱等脑细胞必须的营养物质。

 

　　牛奶：含有蛋白质和钙，可供大脑所需的各种氨基酸，可解胆固醇，使脑血流畅通，是理想的健脑食品。

 

　　卷心菜：富含B族维生素，能防脑衰老。

 

　　木耳：含蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等营养成分，是补脑，健脑的食品。

 

　　香蕉：含有丰富的矿物质，特别是钾离子含量较高，常食可健脑，有预防精神疲倦的作用。

 

　　芝麻：富含蛋白质、脂肪和矿物质等。

 

　　此外，常吃花生、核桃、黄花菜、蘑菇，也有利于增强记忆力。

 
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盖头坪
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等级：版主 帖子：3541 积分：24440 威望：0 精华：1 注册：2009/10/25 18:44:00 		  发帖心情 Post By：2013/6/21 18:30:00 [只看该作者]

以下是引用聆听在2013-6-18 16:27:00的发言：

   遏制“进步”是第一位的！不提这个都忘了，盖姐，把你们到有文化那圪垯的片片放上来欣赏呀。期待！

最近家中的七事八事有点儿多，把“文化”事耽搁了。聆听妹子，别着急啊！
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盖头坪
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等级：版主 帖子：3541 积分：24440 威望：0 精华：1 注册：2009/10/25 18:44:00 		  发帖心情 Post By：2013/6/21 18:35:00 [只看该作者]

以下是引用山杏儿在2013-6-14 18:46:00的发言：
  盖姐回来了！晾晾你们的羙照！

山杏儿，别着急，等着咱慢慢晾！
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盖头坪
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以下是引用塔松在2013-6-16 22:46:00的发言：
    老盖说得好，咱们还真要放慢进步的脚步，否则，啊……哈……就离不认识家不远了。

是啊，塔松姐，这种“进步”还是来得慢点好。
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盖头坪
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谢谢共同姐开出的遏止老年痴呆症食物处方。吃！

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帅哥哟，离线，有人找我吗？
寒江
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等级：版主 帖子：2968 积分：16804 威望：0 精华：9 注册：2011/8/25 18:35:00 		  发帖心情 Post By：2013/6/21 21:24:00 [只看该作者]

这把岁数“进步”是挡不住的，人不济了，手机智能一把，顶替上去了。

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雅芳
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盖姐，原来到有文化那嘎达玩去了，还有靓照没传上来呢，期待着！
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帅哥哟，离线，有人找我吗？
变色龙
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      健忘太正常啦。

      我有时撂爪就忘，甚至有时“骑着马找马”。游泳去忘带健身卡，费劲地和管理员解释才不用再取一趟。

      这不刚想起陕西知青时空朋友给我送来《一路悠长》这本书，4月21日的事才想起感谢人家。多差劲啊！典型的健忘症。呵呵
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盖头坪
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变色龙好！“撂爪就忘”哈 就是这样的，但愿我们“进步”的慢点。
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