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主题：触目惊心
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九月菊
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等级：五星会员 帖子：3755 积分：20754 威望：0 精华：0 注册：2008/6/16 16:48:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/22 19:20:00 [只看该作者]

 

多吃粗粮和新鲜的蔬菜，多运动，饭后百步走，能活99。
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刘小妞
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等级：二星会员 帖子：211 积分：1646 威望：0 精华：0 注册：2010/12/31 11:01:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/23 9:47:00 [只看该作者]

以下是引用老连在2011-7-22 19:12:00的发言：

        我看你如果天天吃你插队时吃的那种“忆苦饭”，三个月下来准保所有的指标都下来了！

  哈哈！够狠！
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黄土游客
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等级：四星会员 帖子：851 积分：5578 威望：0 精华：15 注册：2010/10/19 10:48:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/23 21:23:00 [只看该作者]

现在的病因是长期的积累，绝对不会一朝一夕就可以治愈的。

马兄说的对；管住那张馋嘴，迈开那双懒腿。营养不会缺的，是‘毅力’
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秋子
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等级：五星会员 帖子：2016 积分：11032 威望：0 精华：8 注册：2011/1/9 14:42:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/23 22:18:00 [只看该作者]

以下是引用黄土游字体客在2011-7-23 21:23:00的发言：

现在的病因是长期的积累，绝对不会一朝一夕就可以治愈的。

马兄说的对；管住那张馋嘴，迈开那双懒腿。营养不会缺的，是‘毅力’

赞同！
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小鱼儿
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等级：二星会员 帖子：93 积分：663 威望：0 精华：0 注册：2011/3/28 22:54:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/23 22:21:00 [只看该作者]

以下是引用马营海在2011-7-22 19:04:00的发言：

我就不信。在腿上扎一个口，流出一点血就能把血脂弄干净，有点玩笑了吧？血里面有脏东西应该是在全部的血液里，不会就在他扎开的那个口里的那点血里。哈哈，除非把血都流干净才行。

真正想把三高降下来只能依靠自己，管住自己的那张馋嘴，迈开自己的那双懒腿，什么就都没有了。

    马营海说的对。一是注意饮食，二是增加运动。老连大哥说的也很有道理，吃素点，忆苦饭就不必了，哈哈……

小鱼儿
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石登云
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等级：四星会员 帖子：660 积分：3669 威望：0 精华：0 注册：2009/10/21 12:00:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/24 3:49:00 [只看该作者]

 

   合理的饮食，适当的运动。流水不腐，门枢不蛀。一台机器，不运转，怎麽用，决定它的使用寿命。
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天蓝
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等级：版主 帖子：15593 积分：82748 威望：0 精华：10 注册：2009/12/9 15:52:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/26 11:34:00 [只看该作者]

      同学们，俺都吃了五年素了，而且你们在家看电视的时候，俺每天一个半小时在那里运动呢，俺是冬练三九，夏练三伏，已经也五年了。

      然而，天啊-----！

      俺准备吃保健药了，高级的，试试。
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九月菊
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等级：五星会员 帖子：3755 积分：20754 威望：0 精华：0 注册：2008/6/16 16:48:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/26 14:42:00 [只看该作者]

俺准备吃保健药了，高级的，试试。


现在市场上卖的保健药，假的比真的多，买的时候一定要注意。
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甄石
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等级：二星会员 帖子：143 积分：851 威望：0 精华：0 注册：2010/5/1 16:58:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/27 19:51:00 [只看该作者]

   保健品要慎用，八成是在骗你的钞票呀。要相信科学，有关专家十六个字的健康提示值得参考。

    “合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。
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秋子
 小大  20楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


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等级：五星会员 帖子：2016 积分：11032 威望：0 精华：8 注册：2011/1/9 14:42:00 		  发帖心情 Post By：2011/7/27 21:18:00 [只看该作者]

天蓝版主血脂高再加保健怕是更高了，还是记住己故老中医方和谦旳吩咐、就吃普通饭，采访他保健食品就在脚下，别人送他旳不打包，在一边放着不动不吃，就记住；【合理膳食、适量运动、心理平衡】。

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