主题：生活情趣翘翘板

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     白雪姐姐，就是上边冷藏室的果盒里。

斑是写在脸上的病   面部是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。   长在额头两侧及太阳穴 此处是胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调，肝郁气滞所致，常有消化功能减弱，失眠多梦的症状。   长在外眼角下 外眼角下对应的是颈肩，上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩肌肉僵硬，酸痛的症状，需警惕颈肩部疾患。   长在鼻梁中间 鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结，情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆瘀滞，需警惕脂肪肝，肝胆疾患。   长在两颧部 两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力，心慌胸闷，消化功能减退，甚至有食欲不振，腹胀腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减退的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚，三角气机不畅，脂代谢紊乱。   上唇长斑 上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足，大肠虚寒的征兆，常伴有便秘，月经不调等症状，应警惕子宫，卵巢疾患。   长在下颌外侧 下颌外侧对应的是下肢，胃经，大肠经，小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛，腰膝酸软，手足寒凉，消化功能减弱等症状。                      （摘自2月26日《生命时报》张秀琴 文）

为了健康观察自己的脸。

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                                      妙用葱花炒鸡蛋

      将少量葱花放入油锅内煸炒之后，倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅即可收到鲜香滑嫩的效果。

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塔松妹妹，这个方法好，可以一试，你用过吗？

     苦瓜粥：

　　瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。

　　制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。