主题：生活情趣翘翘板

【室内常养8种鲜花容易引起疾病】1.月季花——胸闷不适、憋气与呼吸困难；2.兰花——失眠；3.紫荆花——诱发哮喘症或使咳嗽症状加重；4.夜来香——头晕目眩，郁闷不适；5.郁金香——毛发脱落；6.夹竹桃——智力下降；7.松柏——影响食欲；8.洋绣球花——皮肤过敏。

看来室内养花要有选择，不是啥花都能在室内养滴。

看来室内养花要有选择，不是啥花都能在室内养滴，真要注意了。谢谢提示！

【夏季解暑8个妙招】1.少吃多餐；2.吃辣的食物:可刺激口腔热量接收，提高血液循环有助降低体温；3.睡前温水冲澡；4.少饮酒多喝水，矿泉水或低糖汽水最佳；5.避免剧烈运动；6.使用冰袋；7.选用羽毛或绒毛枕头，枕套最好棉质，合成纤维的枕套会积累热量；8.喝菊花茶能降温醒脑。

【常常被我们扔掉了的营养】①扔掉抗癌物质：茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮；②扔掉的维生素：莴笋的叶子、白菜的老叶；③扔掉的胶原蛋白：鸡鸭的皮，鱼鳞；④扔到的美容强身好宝贝：骨头、骨髓、软骨；⑤扔掉的最为营养的部分：豆芽的两头、青椒生籽的白色海绵部分、冬瓜的白色芯部。

好心态应该做到：

【早吃咸晚吃甜可清肠养胃】自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸归肾经，可保养人一天的精神，晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节，可增加胃酸分泌帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。

【每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状】葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。

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好，笑一笑十年少，就该笑着面对生活。